Чаро истгоҳи кории фаъолро истифода баред?
Тибқи изҳороти коршиносон, ки дар маҷаллаи тиббии Бритониё нашр шудааст, кормандони офис бояд ҳадди аққал ду аз ҳашт соат дар ҷои кор истода, ҳаракат ва танаффус гиранд. Сипас, онҳо бояд тадриҷан кор кунанд, то ҳадди аққал нисфи рӯзи ҳаштсоатаи худро дар вазифаҳое сарф кунанд, ки ба харҷи энергияи NEAT мусоидат мекунанд. Мизи истода, конвертерҳо ва мизҳои пайроҳа ба корбарон имкон медиҳанд, ки бадани худро зуд-зуд ҳаракат кунанд ва дар ҳоле ки диққати худро ба вазифаҳои марбут ба кор нигоҳ доранд. Ин махсусан барои одамоне ҷолиб аст, ки ба таври мунтазам вақт ё дастрасӣ ба толори варзиш надоранд.
Дорухат барои муваффақият
Агар шумо хоҳед, ки саломатии умумии худро беҳтар созед, як истгоҳи кории фаъол як тағироти назаррасест, ки метавонад ба шумо дар осон кардани машқ ё шикастани платои фитнес кӯмак кунад. Бо якчанд ислоҳоти хурди парҳезӣ, шумо метавонед ба ҳадафҳои саломатӣ ва фитнесатон зудтар ноил шавед. iMovR мизҳои баландсифати доимӣ ва мизҳои пойга, конвертерҳои нишастан ва тахтаҳои истодаро пешниҳод мекунад, ки аз ҷониби Clinic Mayo NEAT™ сертификатсия шудаанд. Сертификатсияи NEAT ба маҳсулоте дода мешавад, ки хароҷоти энергияро нисбат ба нишастан зиёда аз 10 фоиз зиёд мекунад ва ба одамон дар расидан ба ҳадафҳои фитнес ва ғизои худ кӯмак мекунад.
Вақти фиристодан: сентябр-08-2021